スパイスで節約と投信生活

お金の節約術とスパイス料理の粗食で豊かな生活を。投資方針は投信です。

本日のスパイス料理「カツオのたたきでキーマ風カレー」

ふるさと納税利用してますか?

カツオのたたきの返礼品が届きました。

段ボールいっぱいに届いた返礼品大変ありがたい。

 

毎年、ふるさと納税の返礼品は高知県産のカツオに決めています。

今回はカツオのたたきでカレー作り。

スパイスはカツオと相性がよさそうだった五香粉を採用。

 

完成したカレーがおいしかったので備忘録としてレシピを残します。

 

材料(二食分

  • マスタードシード 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 五香粉 大さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • カツオのたたき お好みの量
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 卵 1個
  • 刻みネギ 少々

レシピ

  1. フライパンにオリーブオイル、マスタードシードを入れて弱く加熱。
  2. 刻んだ玉ねぎを入れて、炒める。
  3. 玉ねぎを炒めたら、スパイス(五香粉とガラムマサラ)を入れて弱火で加熱。
  4. カツオのたたきを入れて、炒める。
  5. 最後に醤油、塩で味をととのえる。

 

 

返礼品のカツオのたたき

 

マスタードシードで香り出し。

 

玉ねぎを炒めた後に、五香粉、ガラムマサラを加える。

 

今回使用した調味料

 

カツオのたたきを投入。

 

完成したカツオのたたきカレーです。

 

薬味の刻みネギと卵がカツオとマッチ!!

とてもおいしかったです。

ごちそうさまでした!!